Ongi etorri GGLTra

1.Gharretako entrenamendu modu desberdinak ezar ditzake.
2. Helduleku bikoitzak, bi pertsona funtziona ditzake aldi berean, gizon eta emakumeentzat egokia.
3. Segurua eta ez-inbaditzailea da, ez-korrontea, ez-hipertermia eta ez-erradiazioa, eta ez da berreskuratzeko aldirik.
4.Ez kirurgiarik, ez injekziorik, ez sendagairik, ez ariketarik, ez dietarik, etzanda bakarrik koipea erre eta muskuluak eraiki ditzake, eta lerroen edertasuna birmoldatu.
5.Denbora eta esfortzua aurreztea, 30 minutuz bakarrik etzanda = 30.000 gihar-uzkurdura (30.000 sabela / squats-en baliokidea)
6.Eragiketa sinplea eta benda mota da.Eragiketa-burua gonbidatuaren atal eragilean bakarrik jarri behar da, eta ekipamendu-banda berezi batekin indartu daiteke, estetika baten beharrik gabe, tresna erosoa eta sinplea dena.
7. Ez da inbaditzailea, eta prozesua erraza eta erosoa da.Etzan eta esperimentatu muskulu bat xurgatuta bezala.
8.Tratamenduan zehar, muskuluen uzkurduraren sentsazioa besterik ez dago, minik eta izerdirik gabe, eta gorputzean ez dago albo-ondoriorik, egin eta joan.
9.Tratamenduaren eragina nabarmena dela frogatzeko nahikoa azterketa esperimental daude.Bi astetan 4 tratamendu baino ez dira behar, eta ordu erdian behin, tratamendu-guneko lerroak birmoldatzearen eragina ikus dezakezu.
10.2 heldulekuek elkarrekin funtziona dezakete, ABS tonurako, altxatzeko / estutzeko.